7 CLAVES DEL CUIDADO DE LA PIEL EN PERSONAS CON DIABETES
El cuidado de la piel es crucial para personas con diabetes, ya que esta condición puede aumentar el riesgo de infecciones, resequedad y otros problemas cutáneos. Te dejamo 7 claves para mantener una piel sana:
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Hidratación diaria
La piel de las personas con diabetes tiende a secarse con mayor facilidad debido a la pérdida de líquidos. Es fundamental aplicar cremas humectantes o emolientes a diario, especialmente después de bañarse, para mantener la barrera cutánea hidratada y evitar la aparición de grietas o fisuras que puedan ser puntos de entrada para infecciones.
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Revisión regular de la piel
La diabetes puede disminuir la sensibilidad, especialmente en áreas como los pies. Por eso, se recomienda revisar la piel a diario para detectar cualquier signo de irritación, heridas o infecciones. El control visual temprano puede prevenir problemas más graves.
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Mantener los niveles de glucosa bajo control
Los niveles elevados de glucosa en sangre pueden comprometer la salud de la piel, haciéndola más vulnerable a infecciones y retrasando la cicatrización. Un buen control de la glucosa es clave para mantener la piel sana y resistente.
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Evitar productos agresivos
El uso de jabones fuertes o productos que contengan alcohol puede agravar la resequedad. Opta por limpiadores suaves y sin fragancias que respeten el pH de la piel y la mantengan libre de irritaciones.
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Cuidado especial con los pies
Las personas con diabetes deben prestar especial atención al cuidado de los pies, ya que las úlceras y heridas en esta área pueden complicarse. Mantén los pies limpios, secos, y bien hidratados, y utiliza calzado adecuado para evitar lesiones.
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Cuidado con las infecciones
Las infecciones fúngicas y bacterianas son comunes en personas con diabetes. Si notas enrojecimiento, hinchazón, o cualquier síntoma sospechoso, es importante consultar con un médico de inmediato para evitar complicaciones.
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Protección solar
La diabetes puede hacer que la piel sea más sensible a los rayos UV, lo que incrementa el riesgo de daño solar. Utiliza un protector solar de amplio espectro diariamente, con al menos SPF 30, para prevenir quemaduras y manchas.
El cuidado de la piel en personas con diabetes requiere atención y prevención constante. Aplicando estas claves, se puede mejorar la salud cutánea y prevenir problemas mayores.